Question :

J’ai entendu dire qu’apparemment la « hijama » est conseillée pour les fatigues. Qu’en pensez-vous ? 

Réponse :

La hijama est bénéfique de façon générale  mais pas pour les fatigues induites par une anémie ferriprive. Le bienfait s’atteint, en effet, lorsqu’on a éliminé ce qui pourrait causer du tort pour ensuite apporter ce qui entraîne le bien. Ainsi, on dira d’une chose « elle est bénéfique ». Une personne anémiée, essoufflée par son anémie et fatiguée, sera d’autant plus fatiguée après une séance de ventouses, car la hijama fatigue un grand nombre de personnes. Le bienfait ne sera donc pas atteint. Plus encore, j’ai eu des témoignages de personnes ayant fait des malaises en post séance, ainsi que des personnes ayant eu des effets désagréables les jours qui ont suivi. Il serai plutôt intéressant de remonter l'anémie par le biais d'une alimentation spécifique et de compléments alimentaires puis d'effectuer la hijama pour stabiliser et prévenir les récidives d'une éventuelle anémie ferriprive.

Pour la fatigue qui survient naturellement elle sera alors d’un grand bienfait de même que pour les sportifs et pour les beaucoup de troubles de santé. Elle reste toute fois un acté médical. Il convient de prendre garde à ce point-là.

• Conseils proposés par Mérouane, Infirmier Naturopathe, spécialisé dans les thérapies alternatives naturelles et la médecine Arabe traditionnelle.
• Ces conseils d'ordre généraux ne vous dispensent pas de l'avis d'un médecin et ne font pas office de prescription médicale.

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 Question : 

Quel remède à la fatigue chronique s’il vous plaît ?

Réponse :

Avant tout je conseille d'explorer le terrain médical.

La fatigue chronique peut avoir pour origine un dysfonctionnement de la thyroïde par exemple.

En l'absence de problème médical : 

Premièrement : Il apparaît grâce à mon expérience que les personnes atteintes de fatigue chronique tout en étant en bonne santé, sont des personnes étant déjà atteintes d’une fatigue « psychologique ». Or nous savons que le psychologique impact notre corps. Une fatigue psychologique induit une fatigue physique « chronique ». Il convient alors d’en identifier les causes à l’origine, les facteurs prédisposant à cela et d’agir en conséquence, c'est-à-dire en agissant positivement sur ces causes. Une psychothérapie peut-être bénéfique. Extérioriser un problème à la source d’un choc fait office d’autopsycho-therapie.  Le principe de cellules post crises suite à un évènement de type attentat, accident, agression permet de désamorcer la situation et éviter que cela impact la personne sur le long terme  

Deuxièmement : J’ai pu également m’apercevoir de l’existence d’une autre  cause, celle de la surcharge hépatique à la source de troubles digestifs induisant une fatigue. Étant donné que cela est lié aux « habitudes de vie » qui elles sont « chroniques », cette surcharge sera alors « chronique ». Une modification de ses habitudes en lien avec l’hygiène alimentaire associée à une cure détox hépatique s’avèrera être bénéfique et jouera au même passage sur la mauvaise haleine.

Troisièmement : Mon conseil, est  de remplacer le lait de vache par un lait moins riche en lactose vous apportant les mêmes bienfaits, voir plus, c’est le cas du lait de chamelle. Les grandes variétés de fruits et légumes ne poussant pas dans le désert, ces derniers trouvent alors dans ce lait un grand nombre de bienfaits. Il est mieux toléré par l’homme et se rapproche au plus du lait maternel. Reprendre une activité physique en l’absence de contre-indications médicales revoir son alimentation et faire une détox hépatique. Sur le plan psychologique, s’autoévaluer et voir si l’on présente une fatigue psychologique / émotionnelle, qui se traduit par une oisiveté et une envie de rien faire. Si tel est le cas, se fixer de nouveaux objectifs de vie paraît alors fondamentale pour repartir de l’avant. Un coaching par un de nos membres peut également être possible.

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Question :

Quels sont les bienfaits du miel des 7 guérisons ?

Réponse :

Le miel des 7 guérisons contient :

1. Du miel : nettoie l’estomac à effet laxatif
2. Le séné nettoie le colon et les intestins à Effet purgatif
3. Le fenouil agit soutien les fonctions d’éliminations rénales, il est diurétique, il améliore le débit de filtration glomérulaire (DFG) si cela s’accompagne d’une bonne hydratation quotidienne. Si l'on améliore le DFG on détoxifie le sang d’un déchet qui s’appelle l’urée et les muscles d’un déchet qui est la créatinine.
4. La datte de ‘ajwa (Médine) agit en prévention, protection et détox cardiaque. Prévient des péricardites et myocardites.
5. Le costus indien chaud et sec, accélère certaines fonctions métaboliques, agit sur les inflammations. De même nature que le sel en termes d'humeur il agit sur la thyroïde notamment pour les personnes en hypothyroïdie.
6. La nigelle joue un rôle général sur l’immunité, potentialise l’ensemble de ces effets et libère tous ses bienfaits sur l’ensemble du corps.
7. L’eau de zamzam est ce pour quoi elle est bue.

Il s’agit d’un mélange judicieux où chaque composant entre en synergie positive les uns en comparaison aux autres ce qui fait de ce miel un trésor.

Est-il préférable de consommer les éléments séparés ou combinés ?

Si l'on veut un bienfait général préventif et de renforcement pouvant parfois agir en curatif il convient. Si l'on veut viser un bienfait spécifique pour un mal spécifique il faut utiliser chaque élément séparément.

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Question :

Comment prévenir les maux de l’automne et de l'hiver ?

Réponse :

Consommer ce qui est chaud et humide, les boissons chaudes particulièrement. Cela renforcera votre corps pour l’hiver. Dès que l'hiver arrive, saison froide et humide, il faudra alors consommer plus particulièrement ce qui est chaud et sec, comme la nigelle, le costus indien en remèdes, mais également ce qui est épicé et pimenté sauf pour ceux qui souffrent d’hémorroïdes et pour qui l’alimentation épicée pose problème.

Consommer du bon miel, de même que la vitamine C ( de préférence par un apport alimentaire) en l'absence de contre-indications médicales.

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